Mitä on terveydenhoidollinen jalkahoito? 👣

Terveydenhoidollinen jalkahoito tarkoittaa jalkojen ammattimaista hoitoa, jonka tavoitteena on ylläpitää jalkojen terveyttä, ehkäistä ongelmia ja hoitaa jo syntyneitä vaivoja. 

Hoito voi sisältää esimerkiksi:

  • jalkojen tutkimisen ja ihon kunnon arvioinnin

  • kovettumien ja känsien poistamisen

  • paksuuntuneiden tai ongelmakynsien hoidon

  • kynsien leikkaamisen ja siistimisen

  • ihon hoidon, kosteutuksen ja hieronnan

  • neuvontaa jalkojen omahoitoon

Terveydenhoidollinen jalkahoito ei ole pelkkä kosmetiikkahoito, vaan terveyteen liittyvä hoitotoimenpide, jolla pyritään ehkäisemään kipuja, tulehduksia ja liikkumisvaikeuksia.

Miksi jalkoja kannattaa hoitaa? 🦶

Jalat ovat kehon perusta. Ne kantavat koko kehon painon ja ovat kovassa käytössä joka päivä.

Jalkahoito on tärkeää, koska jalkojen kunto vaikuttaa koko kehon hyvinvointiin. Jos jaloissa on kipua tai haavoja, se voi vaikuttaa kävelyyn, tasapainoon ja jopa selkään ja polviin.

Hyvän jalkojen hoidon hyötyjä ovat esimerkiksi:

  • kipujen ehkäisy ja lievitys

  • parempi liikkuvuus ja tasapaino

  • infektioiden ehkäisy

  • ihon ja kynsien terveenä pysyminen

  • verenkierron tukeminen

Erityisesti iän myötä, sekä esimerkiksi diabetesta sairastavilla, jalkojen hoito on erittäin tärkeää, koska pienetkin haavat voivat tulehtua helposti ja niiden hoito voi kestää pitkäänkin.

Mitä jalkahoidossa voidaan hoitaa? 🩺

Terveydenhoidollisessa jalkahoidossa voidaan hoitaa monia yleisiä jalkojen ongelmia, kuten:

1. Ihon ongelmat

Jalkahoidossa voidaan hoitaa esimerkiksi:

  • Kovettumat – paksuuntunut iho, joka syntyy paineesta tai hankauksesta

  • Känsät – pieni, kova ja usein kivulias ihon kovettuma

  • Halkeilevat kantapäät – kuiva iho voi halkeilla ja aiheuttaa kipua

  • Kuiva iho – ihoa hoidetaan ja kosteutetaan

  • Rakot ja hiertymät – syntyvät usein huonoista kengistä, virheasennoista tai pitkästä kävelystä

2. Kynsien ongelmat

Jalkahoidossa voidaan hoitaa myös kynsiin liittyviä vaivoja, kuten:

  • Paksuuntuneet kynnet

  • Sisäänkasvaneet kynnet

  • Lohkeilevat tai hauraat kynnet

  • Pitkät tai väärin leikatut kynnet

Kynnet leikataan oikein ja tarvittaessa ohennetaan, jotta ne eivät aiheuta kipua tai painetta.

3. Muut jalkojen vaivat

Jalkahoidossa voidaan myös:

  • hoitaa pienet haavaumat ja hiertymät

  • vähentää jalkojen kipua ja painetta

  • tarkistaa jalkojen ihon, kynsien ja verenkierron kunto

  • antaa ohjeita jalkojen omahoitoon ja sopiviin kenkiin

Joskus jalkahoitaja myös ohjaa asiakkaan lääkärille tai jalkaterapeutille, jos havaitaan sairauteen viittaavia muutoksia.

Välineet jalkahoidossa 

Jalkahoidossa käytetään erilaisia välineitä, joiden avulla voidaan hoitaa kynsiä, ihoa sekä erilaisia jalkavaivoja turvallisesti ja tehokkaasti. Välineiden tulee olla laadukkaita, puhtaita ja tarkoitukseen sopivia. 

Leikkurit ovat yksi tärkeimmistä jalkahoidon välineistä. Niitä käytetään varpaankynsien leikkaamiseen, erityisesti silloin kun kynnet ovat paksuuntuneet tai kovat.

Poranterät ovat pieniä vaihtoteriä, joita käytetään sähköisen imuriporan kanssa. Niillä voidaan käsitellä kynsiä ja ihoa tarkasti, lyhentämiseen, ohentamiseen, siistimiseen, ihon hiontaan, känsien poistoon ym.

Imuriporassa on imu, joka kerää hoidon aikana syntyvän pölyn ja ihon hienojakeen.

Imuripora pitää työympäristön puhtaampana, vähentää pölyn leviämistä ilmaan sekä tekee työstä hygienisempaa.

 

Jalkahoidon välinehuolto 👣🧼

Jalkahoidon välinehuolto tarkoittaa kaikkia toimenpiteitä, joilla varmistetaan, että hoitovälineet ovat puhtaita, turvallisia ja hygienisiä käyttää seuraavalle asiakkaalle. Välinehuolto on tärkeä osa ammattimaista jalkahoitoa, koska se ehkäisee infektioiden ja mikrobien leviämistä.

Kaikki välineet puhdistetaan jokaisen asiakkaan jälkeen. Välineet pestään niille tarkoitetun pesuaineen avulla, irtolika harjataan tarvittaessa. Pesun jälkeen välineet kuivataan jonka jälkeen ne menevät kuumailmasterilaattoriin. Näillä toimilla varmistetaan ettei mikrobeja kuljeteta seuraaviin asiakkaisiin.

Ennen ja jälkeen kuvia

Anna jaloillesi ansaitsemaansa huolenpitoa. Ammattimainen jalkahoito auttaa pitämään jalat terveinä, kivuttomina ja hyvinvoivina.

Ota yhteyttä ja varaa aika – autan mielelläni sinua jalkojesi hyvinvoinnissa.